藏族民間舞蹈種類很多，「果諧」與「鍋莊」是流行在西藏三大地區的一種圓圈舞，都是一種集體舞。還有一種鼓舞是過去笨教時期巫舞的變種。在西藏，經常可以看到人們在進行鏟土、打夯、垛麥等勞動時，邊唱邊配合手中的動作，似乎有點像勞動號子的味道，但口中的歌與手中的勞動工具，及腳腿的有節奏動作，配合得那樣協調，使得勞動成了邊歌邊舞的形式。捻羊毛、紡線、擠奶、取油等勞動，也有歌舞。
